¿Son poco saludables a los escritores de blogs de viajes nómadas? Aquí está mi experiencia en la vida real @NO1BOOTCAMP

Hablemos de estar sano, la mayoría de las veces nos asociaríamos con un cuerpo maravilloso o que tenga un cuerpo que sea Instagram, digno. Sin embargo, debe comprender que la salud y el bienestar tienen diferentes áreas. Definitivamente estamos familiarizados con la salud física, sin embargo, más comúnmente que no, no proporcionamos importancia a nuestra salud emocional y mental. Estos también son extremadamente importantes, así como cuando se descuidan: también tendrá una manifestación en su apariencia física.

Mi última foto antes de detener mi tarea en el Medio Oriente para terminar siendo nómada.
Para responder la pregunta: “¿Son los escritores de blogs de viajes nómadas poco saludables?”, No puedo decir que se ajuste a todos. Entiendo una gran cantidad de buenos amigos que son extremadamente activos incluso mientras están en el camino. Desafortunadamente, hay algunos que hicieron un giro algo incorrecto y terminaron siendo un poco insalubres. Soy uno de los últimos. Sin embargo, no te preocupes, ya que estoy de vuelta al camino correcto cuando una vez más, ¡ya que me estoy uniendo al No1 Bootcamp en Norfolk, Reino Unido!

Ahora, en esta publicación, te mostraré mi experiencia de vida genuina ya que quiero que descubras de ella. Verá, una gran parte de mis buenos amigos e incluso parientes me dispararían mensajes al azar al comentar sobre mi peso. No puedo decir que estoy extremadamente gordo. De hecho, a veces mi otra mitad cree que es linda. Sin embargo, una vez más, esto no se trata solo de peso.

¿Todavía puedes tener en cuenta el momento en que fui relativamente activo con el yoga? Me ha ayudado con mi salud física, mental y emocional. Durante algún tiempo, esa parte de mí fue una pausa. Desafortunadamente, estoy pagando el costo de no cuidar mi salud y bienestar mientras está en la carretera. Cada mes me enfermaba tan bien como siento que no puedo ser tan activo como utilicaba.

¿Qué hay detrás de las atractivas fotos de viaje?

Digo gracias a los cielos por brindarme la oportunidad de trabajar prácticamente en cualquier lugar que desee. Quiero decir, podemos trabajar en Europa hoy, así como en América del Sur los próximos días. Algunos incluso desearían estar en mi lugar. No me malinterpreten, estoy feliz con mi vida. Las sonrisas en nuestras imágenes son genuinas. Sin embargo, por supuesto, siempre está el otro lado. Si bien la mayoría de las cosas que experimentamos son buenas, hay algunas desventajas.

Camas demasiado cómodas

¿Quién no quiere una gran noche de sueño, ¿verdad? Si notó, hemos estado en una serie de hoteles extravagantes con camas en las que podría dormir durante días. Sin embargo, el inconveniente al respecto es que preferiría quedarme en la cama, así como relajarme después de un largo vuelo o viaje de tren en lugar de ir al gimnasio del hotel, así como arrojar algunas calorías. Creo que en la mayoría de nuestros viajes rara vez me verías utilizando una cinta de correr.

Amplia elección de alimentos y bebidas

¡Las golosinas de bienvenida y el buffet en los hoteles, así como los restaurantes, son divertidas! La comida sabrosa es difícil de soportar, así como a veces no recuerdo que estoy comiendo dulces día tras día, que es de un programa extremadamente insalubre. Además de dejar de recordar sobre las bebidas alcohólicas (¡prosecco y margarita!) Lo que contribuye a mi aumento de peso. No estoy afirmando que los privilegios deberían detenerse. ¡No estoy tan loco! Sin embargo, ya es hora de que como con moderación, así como para seleccionar opciones saludables (la mayoría de las veces). Quiero decir, no puedo mantenerme alejado de las hamburguesas y las papas fritas para siempre. ¿Yo puedo?

Horas en la computadora portátil

Como blogger de viajes, requerido trabajar en mi computadora portátil durante varias horas. Es requisito de capturar el tiempo siempre que nuestras rutinas siempre estén llenas de tours. Imagine el tiempo que paso frente a mi computadora portátil. Nuevamente, eso deja un poco de espacio para que llegue al gimnasio o hacer ejercicio.

Forma de vida sedentaria

Las largas horas dentro del tren y el avión siempre tendrán una desventaja. Hay momentos en que estaría sentado durante más de una cuarta parte del día. Si sigo haciendo esto, tendrá un efecto significativo en mi salud. No estoy exagerando, sin embargo, la forma de vida sedentaria puede contribuir a tener cánceres, fallas cardíacas, osteoporosis y, por supuesto, hay obesidad. A menos que esté en una caminata o una aventura en bicicleta, generalmente me sentaba.

Estrés tóxico en línea

Uno de nuestros objetivos principales es ayudar a otras personas a viajar por el mundo proporcionando consejos con nuestro blog. Sin embargo, al final del día, nuestro blog es nuestra principal fuente de ingresos. Si no trabajamos duro, no podemos mantener la forma de vida con la que siempre hemos soñado. Además de sí, no azotaría, cubriría nada, a veces puede ser estresante.

Hogares desaparecidos y buenos amigos

Puede creer que este producto está fuera de lugar, sin embargo, permítanme probar mi punto. Sí, es nuestra opción viajar por el mundo y ver qué hay ahí fuera. Es nuestra opción estar lejos de nuestros hogares y amigos. Sin embargo, eso no significa que no los extrañemos.

Cuantas veces he querido que yo¿Puede pasar mi cumpleaños con mis hermanos? ¿Exactamente cuántas veces he querido comer las comidas caseras de mi madre? Esto es normal, sin embargo, cuando ataca en un momento equivocado, puede ser emocionalmente agotador. Además de que lo sepas, también hay una explicación científica de que nuestro sistema inmune se debilita cuando somos emocionalmente poco saludables.

¿Significa esto que se despediré de los viajes a largo plazo?

¡NO PRONTO! Todavía tengo una gran cantidad de países en los que aterrizar, así como no hay que detenerme. Sin embargo, requiero presionar el botón de pausa para recuperar exactamente la misma salud física, emocional y mental que utilicé. Lo requeriré para tratar con diferentes dificultades que cada país tiene para mí. Mi cuerpo tiene que adaptarse rápidamente a los cambios climáticos. Mi especificación mental debe ser aguda y rápida para proporcionar las mejores publicaciones, así como consejos a nuestros lectores. así como mis emociones deberían ser estables para que pueda disfrutar aún más de todos nuestros viajes.

¡Y es por eso que me uní al campo de botas No 1 para una capacitación residencial de 2 meses!

Además de mi objetivo de tener más patrocinadores de prendas, (broma), realmente quiero volver a estar en forma y estar cuerdo. Algunos de ustedes pueden estar perdiendo libras, sin embargo, eso no significa que estén sanos. ¿Tenga en cuenta las otras áreas de salud y bienestar que mencioné? En los bootcamps físicos, no solo tendrá un cuerpo mucho mejor, sino que también tendrá un punto de vista mucho mejor en la vida. Todos los requisitos para descansar, así como prefiero descansar en un lugar donde aún pueda mejorar.

¡Nuestros instructores de fitness en el bootcamp!
Durante mucho tiempo, estamos ayudando a las personas a desarrollar un estilo de vida de viaje sostenible. Ya es hora de llevarlo a una muesca y promover un estilo de vida de viajes sostenible y saludable. ¡Estoy emocionado de compartir el resto de mi viaje!

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